تصنيف : الأسرة
تصنيف : الأسرة

أضرار الحمام الساخن وغسيل الرأس اليومي

أوصى أطباء موسكو بعدم الاستحمام بالمياه الساخنة لأكثر من 5 دقائق، لأن ذلك قد يؤثر على الأوعية الدموية والقلب. وقال رئيس الطبيب فاسيلي فرولوف إنه “لا ينصح بالاستحمام بالمياه الساخنة، […]

مواد غذائية غنية بالبوتاسيوم تساعد على تخفيض ضغط الدم

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول المواد الغذائية الغنية بعنصر البوتاسيوم. ونشر الأطباء مقالا في مجلة “Express”، ينصحون فيه الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم باتباع […]

كيف تؤثر مشيتك على صحتك؟

يدرس باحثون تأثير الطريقة التي يسير بها البشر على الصحة الجسدية والعقلية، مع التركيز على كيفية تغيير مشيتنا للحد من مخاطر التهاب المفاصل في الركبة. وقامت كاثي هولت، أستاذة الميكانيكا […]

هذه نصائح لتحسين نوعية النوم

قدمت طبيبة أسرة خبيرة بمسائل الصحة والرفاهية، خمس نصائح لتحسين نوعية النوم. ونشرت مجلة “Express” نصائح الطبيبة، بيكسي ماكين، بشأن تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى أن عددا كبيرا من الناس […]

5 عوامل تؤثر سلبا في صحة الكبد

يعد الكبد أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، إذ يؤدي وظائف لا غنى عنها، أهمها تخليص الجسم من السموم. وهناك عوامل مختلفة قد تؤثر سلبا على عمل الكبد، أهمها: […]

أضرار مفاجئة للعصائر الطبيعية على الصحة

زاد الاهتمام بالعصائر الطبيعية وفوائدها على الصحة في الفترة الأخيرة، وهذا مع زيادة الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والحميات الغذائية، لكن هل هذه حقيقة، وهل توجد أضرار لبعض العصائر على الصحة. […]

الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر

كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد “ريزا” للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم. ووفقا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن […]

أمراض خفية تكمن خلف عدم القدرة على النوم ليلا

يعاني الكثيرون من قلة النوم، حيث يجدون صعوبة في الحصول على ليلة نوم جيدة، ما قد ينعكس على الصحة والسلوك اليومي بشكل سلبي. وفي تقرير أجرته مجموعة من الخبراء حول […]

المشي 10 دقائق يوميا يحمي من إعاقة دائمة مستقبلا

توصل العلماء من خلال متابعتهم للحالة الصحية للذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي إلى أن السير يوميا لمدة 10 دقائق، يمنع تطور الإعاقة الحركية في مرحلة الشيخوخة. ويؤكد علماء جامعة […]

خصوبة الوالدين تعرّض أطفال التلقيح الصناعي لخطر قاتل!

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال المولودين عن طريق التلقيح الصناعي، قد يزداد لديهم خطر الإصابة بسرطان في مرحلة الطفولة بسبب مشكلات تتعلق بخصوبة والديهم. وقام باحثو جامعة “مينيسوتا” بدراسة حالة […]

الكحول والقهوة تتصدران أسباب الرجفان الأذيني

كتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن الكحول والقهوة تتصدران قائمة أسباب تكرار نوبات الرجفان الأذيني. ونشر الباحثون قائمة في مجلة “Heart Rhythm”، أدرجوا فيها الأسباب الرئيسة للرجفان الأذيني، وهو انحراف […]

ليست “كذبة أبريل” .. شركة تمنح موظفاتها عطلة “الدورة الشهرية” القرار خلف جدلا واسعا

أطلقت شركة (شارك آند شريمب) الخاصة، ويتراوح عدد موظفيها بين 18-25 موظفا، معظمهم من النساء، عطلة أسمتها “إجازة الفترة المرهقة” وذلك “مراعاة لطبيعة المرأة النفسية والجسدية” أثناء الدورة الشهرية. رانيا […]

العلماء يكشفون المنتجات التي تزيد من إفراز “هرمون الشباب”

كشف العلماء عن عدد من المنتجات التي تساعد على تنشيط إفراز “هرمون الشباب” الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يُعيد تنشيط الجسم أيضًا. ونصح العلماء […]

دراسة: تناول الفلفل الحار يطيل العمر

أظهرت نتائج دراسات أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء المستشفى النسائي في بريغهام، أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار تزداد عندهم فرصة العيش فترة أطول. وشملت الدراسة أكثر من […]

مجموعة بحث مغربية إسبانية تكتشف علاجا لسرطان البروستات انطلاقا من قشور وبقايا الحوامض

تمكنت مجموعة مكونة من باحثين مغاربة، من كلية العلوم بجامعة عبد المالك السعدي بتطوان، وإسبان، من جامعة ألكالا هيناريس بضواحي مدريد، من اكتشاف علاج فعال لسرطان البروستات في مراحله المتقدمة […]

تناول نصف بصلة يوميا ينقذ حياتك من مرض قاتل

وجدت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء. ووجد العلماء أن تناول ما لا يقل عن 44 غراما من البصل الأخضر […]

فيتامين “D” قد يسبب بطء رد فعل الإنسان

ظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن جرعات كبيرة من فيتامين “D” قد تفيد في تحسين الذاكرة، ولكنها في المقابل تؤدي إلى بطء رد فعل الإنسان. واشتركت في هذه […]